ベビーズブートキャンプの巻

先日リッキーはついに「ビリーズブートキャンプ」へ入隊したのよぉ！

↑こちらの模様は劇団のブログ【夢幻月の軌跡】をご覧ください。
http://mugenzukinissi.blog34.fc2.com/
いやぁ、想像したより壮絶なメニューで目が回りそうよぉ(◎o◎)／
でも、出産後の体型戻しは産後3ヵ月が勝負と言うじゃない！？
ここでしっかり頑張ろうと思うのよぉ！！

ところで、うちの娘の生活バターンがまたもやひっくり返り、
夜→ほとんどぐっすり
昼間→ばっちり起きていてしかも抱っこしないと機嫌が悪い
と言う感じになっちまったのよね〜

夜寝てくれるのは嬉しいけど、昼間付きっきりであやしてないといけないのが困ったって感じ…

しかしリッキーは良い事を思い付いたのよぉ★

まず、抱っこしたら立ち上がり、足を開いて腰を落として腹筋に力を入れ肩を左右に振る！
…と言うビリーの腹筋編の基本の動きをやっちゃいますの。

もっとも、娘の安全を考えたら、ビリーの時と同じスピードでは出来ませんが…

それでもこれは太股と腹筋にかなりキクーーー！って感じなのよん。

うちの娘もビリーに負けないくらい厳しいから(なかなか寝てくれないし、リッキーが疲れて布団に置いたら怒って泣く！)効果は結構期待出来そうなんだけどぉ…